Syksy 2021

Europarlamentaarikko Henna Virkkunen kertoi meille marraskuun kuukausitapaamisessa ajankohtaisia terveisiä Euroopan unionista. Hän painotti EU:n kilpailukyvyn ja uudistumisen merkitystä ja valotti ilmastoneutraaliustavoitetta, joka on määrä saavuttaa vuoteen 2050 mennessä, Virkkunen puhui myös turvallisuustilanteesta ja toivoi, että EU:sta kehittyisi tälläkin saralla vahva yhteinen toimija. Lisäksi hän piti tärkeänä varmistaa, että EU-maat säilyvät demokraattisina.

Seniorot esittivät monipuolisen ja mielenkiintoisen esityksen jälkeen runsaasti kysymyksiä ja kommentteja. Esiin nousivat muun muassa energiakysymykset, oikeusvaltioperiaate, kellojen siirtäminen ja parlamentin kokouspaikat kahdessa eri maassa.

Tuulikki Petäjäniemi

Torstai 7.10. tuntui juhlapäivältä, kun pitkän koronatauon jälkeen
saatiin kokoontua Mäntymäellä kuukausitapaamiseen rajoitusten väljennyttyä.

Paikalla oli nelisenkymmentä senioria kuuntelemassa ja keskustelemassa kiinnostavasta aiheesta ”Seniorit ja ravinto - mikä muuttuu ikääntyessä”. Asiantuntijana ollut ravintovalmentaja, restonomi Anna Tervo ViaEscasta sai vastata kiperiin kysymyksiin vajaan tunnin mittaisen esityksensä lomassa.

Anna kertoi, mitkä asiat kannattaa ottaa ravinnossa huomioon, kun ikää tulee lisää. Ravinto vaikuttaa elämiseen ja hyvinvointiin kaiken aikaa. Ikääntyessä erityisesti proteiinin riittävä saanti on tärkeää. Proteiini auttaa säilyttämään katoavaa lihasmassaa, jota taas tarvitaan liikkumisen edistämiseen ja esimerkiksi kaatumisten välttämiseen. Proteiinia pitäisi saada aina, kun suositusten mukaan viidesti päivässä ravitsee itseään.

Anna korosti monipuolisen ja suunnitelmallisen ruokailun merkitystä. Laihduttaminen ei ole ikäihmisen laji.

Kari Mäkelä